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프로그램활동

 
작성일 : 21-08-20 13:46
8월 신체프로그램(시니어요가)
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 9,886  

-신체 훈련을 통한 체형교정과 운동능력증진 및 스트레칭을 목적으로 만든 신설프로그램 시니어 요가 입니다.
-매주 수욜 오후2시에 진행중입니다. (상기 일정은 내부 사정으로 인해 변경될수 있습니다.)

"나는 못한다~ 다리가 안움직인다" 하셨는데 천천히 따라 하시고는
"아이고~ 시원하다" 며 매일 했음 좋겠다고 엄지 척을 올려주신 프로그램입니다^^